ステキシフトby石川ジン平

真面目系クズ、ブラック企業、読書記事、考え方について書いています。

2015-02-07から1日間の記事一覧

【ダイエットには小スプーン一杯のプロテイン】腹が減ったらザバスウェイトダウン

スプーン一杯のザバスウェイトダウンプロテインをおやつにすることで、食べ過ぎないダイエットができるよ、という話です。