ステキシフトby石川ジン平

真面目系クズ、ブラック企業、読書記事、考え方について書いています。

罪悪感

【あいつの足をとめろ!】魔法の言葉「すみません」「こんにちは」

コミュ障なので人に話しかけるのが苦手です。いわゆるアスペで話が長いのですが、それなりにキャッチ系の営業でも成果を出したことがあります(参考)。ポイントは、「足を止めてもらうこと」です。 どうしても自分の商品を売らなければいけない人は読んでく…

【書評】追体験で"死ぬ"を知る「死んで生き返りましたれぽ」

追体験で"死ぬ"が知れます。不器用で、何かに向き合おうとしてしがみついてしまう人や、後悔について考えている人は、読んでみてください。「死んで生き返りましたれぽ」村上 竹尾。pixivヒットの書籍化。

上司に言われてダメージを受けた言葉TOP3

ブラックな職場というのは、精神を責めてくる場所だと思っているのですが、その中でも僕が嫌だったのは、プライベートを責められることです。 自分の存在自体がダメみたいに思えてきました。プライベートを否定するということは、その人の存在を否定するとい…

憂鬱からの脱出に効いたかもしれない唯一のサプリ(個人の体験談)

僕はいつも「楽して元気になれないかなぁ」と思って簡単なことから試してるんですが、その一つがサプリです。これなら鬱に効くんじゃないかと仮説を立ててサプリを飲む。ってやってきてやっと自分の鬱に効くサプリが見つかったんですよ! *鬱かなと思ったら…

部屋掃除と筋トレで人生捗るぞ。の話。

罪悪感の話を以前したことがありました。 罪悪感を減らすコツについては重要な点があります。「いつも目に触れる場所の劣等感」を減らすことです。これでだいぶ憂鬱や罪悪感が改善され、生産的な時間が増えました。 「いつも目に触れる場所の劣等感」→それは…

無力感を意識してから人生の捉え方が変わった

ずっと暇もなくてそれを抜け出せない状態が続いていた。でもある日気付いた、このまま死ぬんだって。

「悪いことをしている気がする」 罪悪感から解放された日

もうずっと何年間も「悪いことをしている気がする」から離れられなかった。どうしてだろう。